现如今，人们的生活条件好了，很多家庭都奔小康了，但是让人意想不到的是，很多疾病却层出不穷的困扰人们的身体健康，其中，癫痫病做为一种越发常见的脑关知识，帮助患者朋友们可以正确应对癫痫病。
1，睡眠休息：癫痫病应避免劳累，保证充足的睡眠，睡眠不足可诱发或加重癫痫发作。过度劳累使全身肌肉代谢加快，致使体陕西癫痫病医院内乳酸堆积，血液偏酸;过度脑力劳动使脑局部乳酸增加，PH值降低北京癫痫病医院有哪些，血液偏酸，会影响脑细胞正常活动，脑电图可出现异常新乡癫痫病医院有几家电活动，容易诱发癫痫发生。
睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足，脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫病人应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠7-9小时，儿童至少8-16小时。
2，娱乐活动：癫痫病人可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。在癫痫病的护理过程中，注意运动不等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或南京治疗癫痫病专业医院出现交通事故。
3，饮食方面：癫痫病患者应注意合理膳食，补充足够营养，新乡癫痫病医院有几家在癫痫病人的漫长治疗中，某些西Yao会对消化系统带来影响，导致病人营养物质的缺乏或代谢障碍，如维生素B6、维生素K、叶酸、钙、镁等元素的缺乏。在癫痫病的护理过程中，注意补充上述物质，并多食蔬菜水果。
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